
En ésta época del año es normal que comencemos a preocuparnos por las patologías que pueden sufrir los más pequeños de la familia.

Puede que por tapar las incipientes canas que han empezado a salirte, por moda o simplemente porque te gusta, hayas decidido empezar a usar tintes de pelo. Tanto si eres principiante, como si eres un experto avanzado en los tintes de pelo, deberías ser conocedor de las razones por las que emplear un tinte de pelo sin amoniaco frente a otras opciones.Los tintes son, al fin y al cabo, productos químicos que para la piel y para el cuero cabelludo, pueden resultar abrasivos, con lo que, además de poder dañar tu piel y tu pelo, puedes llegar a presentar alergias o intolerancias a ciertos ingredientes que componen los tintes. Además, tienes que saber que cuando empiezas a tintarte puedes debilitar a tu cabello, con la consiguiente caída de éste.Con todo esto, es normal preguntarse qué tinte de pelo respetará más tu cuero cabelludo y no te provocará efectos adversos o reacciones inesperadas. Pues bien, frente a esto, la alternativa más favorable será la de utilizar tintes de pelo sin amoniaco.

Todos tenemos en casa un lugar donde guardamos algunos medicamentos, y a menudo lo confundimos con el botiquín de primeros auxilios pero, ¿es lo mismo? ¿Qué debe contener un botiquín para estar preparados ante posibles pequeños accidentes en el hogar?

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Una correcta higiene en el hogar y fuera de él te facilita una vida fuera de gérmenes y bacterias libre de enfermedades

La Navidad se acerca y empiezan los días de arreglarse. Te contamos unos secretos de maquillaje para que luzcas perfecta.

Hay muchos motivos por los cuales puedes haber abandonado la práctica de ejercicio, y es cierto, que cuanto más tiempo haya pasado, más difícil será para ti volver a crear una rutina deportiva. Al pasar tanto tiempo, lo ves todo muy difícil, piensas que ya no podrás, en las agujetas del día siguiente o en la fatiga al poco tiempo de empezar. Todo eso es cierto, por eso es mejor no pensar en ello, y solo pensar en cómo volver a hacer ejercicio de manera rutinaria de la manera más fácil y cómoda para ti. La primera fase de adaptación será difícil, pero si consigues cumplir un mes de rutina, llegará la recompensa.Para tener un buen comienzo, no se puede pasar del sedentarismo absoluto a practicar ejercicio de manera intensa, ya que podrían surgir problemas y lesiones. Es importante entrar en calor antes de comenzar la práctica deportiva con movimientos de articulaciones, que se podrían ver muy castigadas a causa de un mal calentamiento. En la primera toma de contacto es posible que la fatiga aparezca a los 10-15 minutos, y es probable que no recibas esa inyección de endorfina que produce el deporte, ya que se consigue a partir de los 30 minutos de su práctica, pero con constancia podrás llegar a ello en poco tiempo.

Dificultad MEDIA / Elaboración 20 min.

Con la bajada de temperaturas, la piel es la que más acucia los cambios climáticos. Te ayudamos a prepararla para este otoño.
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