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Perder el miedo al cáncer

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Como reconocen en la Unidad de Psico-Oncología del Hospital Universitario Gregorio Marañón, el estado de ánimo del paciente es “muy importante” a la hora de enfrentarse al cáncer ya que afecta indirectamente a la evolución de la enfermedad, pero ¿qué papel juega la familia en esta situación?

La familia es un coprotagonista de la enfermedad, sufre con y por el paciente, ha de manejar emociones similares a las del paciente, como impotencia, ansiedad, tristeza… y al ser el núcleo familiar el principal referente emocional del enfermo, necesita cuidarse para poder cuidar.  Y aunque la familia sea un soporte emocional importantísimo, que aporta serenidad y objetividad al paciente, no hay que olvidar que también puede pasar por momentos de moral más bajos. Hay que respetar los momentos de malestar emocional de los familiares y prestarles el apoyo y la atención necesarios. Solo de esta forma es posible amortiguar el efecto de la noticia y facilitar el proceso de adaptación, disminuyendo a la vez la percepción de amenaza y fortaleciendo la sensación de control.

Aunque el cáncer ha dejado de ser un tema tabú, los silencios y las informaciones ocultas siguen estando a la orden del día. Que el enfermo y su entorno comprendan la realidad de la enfermedad ayuda a combatirla psicológicamente. Además desde el punto de vista profesional, transmitir la información de forma adecuada, sencilla y clara, es de vital importancia para que se pueda entender y aceptar.

Consejos para perderle el miedo al cáncer

-          Mantener una comunicación abierta y sincera entre todos los miembros de la familia. Nunca eludir el diálogo.

-          Respetar los tiempos de asimilación de cada cual y la forma de enfrentar la noticia.

-          Entender bien el proceso de la enfermedad así como los tratamientos, consultando a los sanitarios todas las dudas.

-          Evitar la sobreprotección informativa, ya que puede convertirse en un factor de desprotección.

-          Compartir emociones y sentimientos dentro del núcleo familiar.

-          Aprender a mantener la continuidad en actividades familiares para favorecer la normalidad.

¿Qué es la psico-oncología?

Rama relativamente reciente de la psicología que estudia la influencia de los factores psicológicos sobre la aparición del cáncer y su evolución, así como las reacciones psicológicas del paciente oncológico, su familia y el personal asistencial a lo largo de todo el proceso de la enfermedad.

Cada vez son más los hospitales españoles que cuentan con unidades de psico-oncología propias en las que se organizan talleres específicos para familiares. En ellos se transmite información acerca del proceso de adaptación social del paciente y la familia, se proporcionan pautas concretas para ayudar eficazmente al paciente y a uno mismo, y se ofrece un espacio para que los familiares puedan expresar sus emociones y encontrar apoyo en un entorno estructurado y seguro en el que se sienten comprendidos.

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