No permitas que los hongos de los pies arruinen tu verano

Uno de los problemas más comunes en verano es la aparición de hongos en los pies o en las uñas de éstos. Hay que deshacerse de ellos apresuradamente, no solo porque la estética del pie queda totalmente deslucida por estos pequeños seres, sino porque son perjudiciales para la salud de tus pies.

Existen dos tipos distintos de hongos en los pies:

● Pie de atleta. Suele darse en personas que practican deporte con un calzado cerrado y que sudan bastante, por lo que se da el escenario adecuado para su aparición. Normalmente salen entre los dedos de los pies, pero también pueden darse en la planta o los laterales.

● Tiña de uñas. Su aparición se da en las uñas y puede que solo aparezca en una o en varias, así que hay que actuar rápidamente para que la infección no se propague por todas las uñas. Suele darse en personas, que al igual que los atletas, tienen el pie cerrado y húmedo durante un largo periodo de tiempo o que acuden a la piscina con regularidad y no se secan los pies adecuadamente.

Además según el tipo de hongos en los pies que tengas se pueden presentar unos síntomas u otros, pero lo más común es que en el caso de la tiña de las uñas, éstas se vuelvan quebradizas, gruesas y descoloridas. Pueden tardar meses en aparecer estos síntomas, por eso normalmente la persona que desarrolla esta infección no se da cuenta hasta que ya está bastante extendida por la uña.

Por el contrario, en el caso del pie de atleta, la piel de alrededor de los dedos se vuelve rojiza produciendo picazón, además de una visible descamación y agrietamiento de la zona infectada, por lo que la persona que lo padece enseguida se da cuenta de su aparición.

Cómo prevenir y eliminar los hongos de los pies

El verano es una época del año ideal para la creación y la proliferación de los hongos de los pies, esto es debido a que la humedad, el calor y el sudor son el medio perfecto para que estos indeseables habitantes se instalen en tus pies. Aquí te dejamos con unos tips que te ayudarán a prevenirlos y a eliminarlos.

● Utilizar sandalias de baño en duchas públicas como piscinas, gimnasios o campings. Debido a la gran afluencia de gente, y a la alta humedad que en estos lugares se concentra, existe un riesgo mayor de aparición de los hongos de los pies.

● Después de la ducha, o si eres una persona que genera bastante sudoración, es necesario que te seques muy bien los pies, sobre todo entre los dedos.

● Para evitar que se formen grietas en los pies que puedan albergar hongos es necesario que hidrates muy bien tus pies, si es posible antes de irte a dormir para que puedan transpirar sin estar cubiertos durante toda la noche.

Si no has llegado a tiempo para prevenirlos, evita los remedios caseros que pueden agudizar el problema y aplícate un tratamiento para los hongos de los pies que encontrarás en cualquier farmacia.