Resfriarse en verano, más común de lo que crees

A lo largo de las últimas semanas seguramente has escuchado a alguien preguntarse cómo es posible que tenga un resfriado en verano. Comúnmente se piensa que esta patología solo se puede dar en invierno u otoño, cuando en realidad durante esta época del año podemos encontrar rinovirus así como factores que ayudan a su contagio.

Prestando atención a nuestro entorno podremos ver al principal culpable de esta molestia o patología: el aire acondicionado. Gracias a este invento conseguimos esquivar el calor y refrescarnos, pero al mismo tiempo obligamos a nuestro cuerpo a experimentar diferentes cambios de temperatura en un corto espacio de tiempo. Por ejemplo, pasamos de estar en casa a la calle, o a un transporte público, oficina, comercio, etc. Cada lugar con una temperatura diferente que afectan de manera negativa al organismo. A estos cambios en la temperatura hay que sumar la velocidad del aire. Unidos generan mucha sequedad en las vías respiratorias y favorece la entrada de rinovirus.

Un organismo vulnerable y la presencia de estos virus harán que tus posibilidades para coger un resfriado vayan aumentando. Ante ello, aquí te dejamos unas breves pautas para evitar que lo sufras:

• Mantener una buena temperatura. La diferencia entre el exterior y el interior no debe superar los 10 ºC. Para conseguirlo, la Asociación Española de Patologías Emergentes (AEPE) recomienda que los aires acondicionados no bajen de los 20 ºC. En nuestra casa será fácil tener el control, pero para la oficina o los transportes públicos es recomendable echar mano de un chal o chaqueta para abrigarse.
• Ten a mano un purificador.Estos aparatos ayudan a renovar el ambiente y mantener una correcta humedad. Gracias a esto los procesos catarrales se mantienen a raya. Otro truco será tener agua fría en un bol para que vaya humidificando el ambiente poco a poco.
• Conservar el aire acondicionado en condiciones óptimas de higiene. Afortunadamente los edificios públicos llevan un buen control de estos aparatos, de modo que si tenemos uno en nuestro hogar debemos prestarle atención; un mal mantenimiento puede contribuir a la aparición de enfermedades respiratorias.

Pese a todo habrá días en los que padezcamos un catarro. Ante estas ocasiones el uso de antibióticos es contraproducente: la causa es un virus, no una bacteria. Simplemente podemos conseguir aliviar los síntomas y acortar la duración de esta enfermedad. En estas situaciones la homeopatía se presenta como una gran herramienta. Los medicamentos homeopáticos están incluidos en el consejo de los profesionales sanitarios para el tratamiento de síntomas en pacientes de todas las edades, además de que, hasta la fecha, no se han descrito reacciones adversas asociadas a su toma.

Si durante estas semanas notas como el resfriado empieza a hacer su aparición, en Farmacias Redfarma encontrarás el mejor consejo y solución para poder disfrutar de todos los días del verano.