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Protección solar ahora más que nunca

21 de Julio de 2022

Busca tu fotoprotector solar adecuado y no te olvides de aplicarlo antes de salir al aire libre

Protección solar ahora más que nunca

Pasamos más tiempo en casa y por tanto nuestra piel está menos acostumbrada a las radiaciones solares, no está preparada. Cuando salgamos al aire libre tendremos que tomar una serie de precauciones para poder disfrutar del sol con tranquilidad.


En la actualidad, nuestra piel es más vulnerable aumentando así el riesgo de lesiones cutáneas como manchas, sequedad, fotosensibilidad, irritaciones… por eso es tan importante el uso de un fotoprotector solar adecuado cuando tengamos previsto salir al aire libre.


Cosas a tener en cuenta:


- La mascarilla no protege del sol.


- Algunos medicamentos recetados a consecuencia de la Covid-19 son fotosensibles, es decir, la piel se vuelve más sensible al sol por lo que es más fácil que se queme o se manche.


- La piel se tiene que volver a acostumbrar al sol; realizar una exposición solar progresiva.


- Tenemos deficiencia de vitamina D, tan importante para nuestra salud, y el sol es una gran fuente de dicha vitamina. También puedes encontrar suplementos de vitamina D que te ayudarán a mantener tus huesos y dientes así como los niveles de calcio y fósforo de tu organismo. Además se ha demostrado que refuerza el sistema inmunológico y ayuda al proceso de división celular.


Consejos a la hora de utilizar un fotoprotector solar

- Elige un factor de protección adecuado, con filtros frente a los rayos UVA y UVB y que contenga el certificado CE, homologado por la UE.


- Busca protección solar alta o muy alta, considerando alta un SPF entre 12 y 25 y muy alta entre 30 y más de 50.


- En función de tu tipo de piel puedes escoger una textura en gel, en crema, formatos oil-free o sprays y brumas más cómodas de aplicar.


- Aplica el fotoprotector solar siempre media hora antes de exponerte al sol, aunque se recomienda volver a re-aplicar 10 minutos antes de la exposición solar por la pérdida que haya podido producirse por la fricción de la ropa.


- Como indica la Asociación Española contra el Cáncer, utilizar los fotoprotectores de otros años puede ser peligroso ya que al tratarse de compuestos químicos, todos tienen un periodo de eficacia, de ahí que una vez abiertos se recomiende utilizarlos en esa temporada y no de un año para otro.


Recuerda, nuestras farmacias Redfarma están para ayudarte. Ellas te aconsejarán.


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