Botiquín de primeros auxilios: básicos para el verano

Antes de irte de viaje de vacaciones este verano es recomendable que te hagas con un botiquín de primeros auxilios básico. Nunca se sabe cuándo te puede hacer falta algunos de los elementos más imprescindibles de primeros auxilios, por eso es recomendable llevar siempre a mano un pequeño botiquín, especialmente si vas con niños o personas mayores.

¡Toma nota!

Botiquín de primeros auxilios básico

Aplicar las primeras medidas ante incidentes propios del verano es muy importante para nuestro bienestar.

En verano es frecuente que hagamos más actividades al aire libre, donde estamos expuestos a más picaduras de insectos o de medusas, hay más posibilidades de lesiones por prácticas deportivas, incidencias en playas o piscinas y podemos sufrir las consecuencias de las altas temperaturas.

Con todos los cambios de esta época y las prácticas menos habituales durante el resto del año, debes tomar algunas precauciones teniendo a mano en el botiquín los siguientes elementos básicos. 

Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios en verano

Esto es lo que no te puede faltar:

• Repelente de insectos: Hazte con el mejor tratamiento para las picaduras de mosquitos, tanto para evitarlas como para aliviar el picor.

• Tapones de oído para evitar otitis con la frecuencia de baños.

• Venda, esparadrapo, gasas estériles y tiritas para las pequeñas heridas.

• Termómetro clínico homologado para descartar síntomas de fiebre.

• Algunos medicamentos de uso seguro: Antiácidos, antidiarreico, analgésico (ibuprofeno o paracetamol) o pastillas para el mareo de los viajes.

• Protector solar: Para cara, labios, cuerpo y, para después de la exposición solar, aftersun.

• Desinfectante a base de clorhexidina.

• Antiséptico para pequeños cortes y quemaduras leves.

• Crema para erupciones en la piel.

• Sales de rehidratación oral, para prevenir la deshidratación en el caso de diarreas.

• Gotas de suero salino para los ojos enrojecidos.

¿Lo tienes todo a mano?

Botiquín de primeros auxilios: Casos especiales

Por otro lado, hay que tener en cuenta si alguno de los viajeros padece una enfermedad crónica, como la diabetes o el asma, ya que en este caso deberás llevar el suministro suficiente para su tratamiento. Además, es conveniente añadir en el botiquín de primeros auxilios los informes médicos de los últimos meses, las recetas y la cartilla de vacunación actualizada.

Si viajamos al extranjero deberás informarte si es necesario el suministro de vacunas, así como de las patologías o problemas sanitarios del país de destino. Los riesgos en el caso de los destinos tropicales son mayores, pero no debe haber ningún problema si somos precavidos.

Con vacunas como las de la gripe o la hepatitis A estaremos prevenidos de la mayor parte de las patologías inmunoprevenibles en los viajeros.

¿Tienes alguna duda? Consulta a tu farmacéutico qué medicamentos o componentes no pueden faltar en tu botiquín de primeros auxilios básico.

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