Gánale la batalla a la primavera. Tipos de alergia y cómo combatirlas

La alergia es una respuesta exagerada de defensa del organismo cuando entra en contacto con determinadas sustancias provenientes del exterior y que el organismo identifica como “agresivas”. Estas sustancias capaces de provocar una reacción alérgica se denominan alérgenos, y al entrar en contacto de forma repetida con el organismo provocan la liberación de una serie de moléculas, una de las cuales es la histamina, mediador químico más conocido de las reacciones alérgicas y es la causa de muchos síntomas de la alergia.

Resfriado o alergia. ¿Sabemos diferenciarlos?

El dolor de cabeza, los estornudos, el goteo nasal, la congestión nasal, la inflamación de los ojos o el picor de garganta son algunos de los síntomas de la alergia y se asemejan enormemente a los de un resfriado. La diferencia más evidente entre los resfriados y la alergia es la época del año en la que se dan. Otras claves para saber diferenciarlos son la duración de los síntomas y cómo aparecen los mismos.

Tipos de alergia

Alergias de interior: Si padeces una alergia de interior puedes tener unos síntomas similares a los de la alergia al polen, con la diferencia de que éstos pueden producirse durante todo el año. Al contrario que los pacientes con alergia al polen, aquellos que padecen alergias de interior raramente tienen síntomas que afecten a los ojos y la garganta, sino que la mayoría de los pacientes se queja de rinorrea o de congestión nasal.

El tipo de alergia de interior es más frecuente en las personas de entre 10 y 30 años y los médicos denominan a este tipo de alergia rinitis alérgica perenne. La causa de las alergias al polvo son los ácaros del polvo del hogar y los animales domésticos. Además, el polvo, los humos y los vapores industriales pueden dar lugar a alergias de interior laborales.

Alergias de exterior: La alergia al polen es una de las patologías alérgicas más comunes y mucha gente la sufre en primavera y a principios del verano. Su nombre clínico es rinitis alérgica estacional, dado que la patología implica síntomas oculares y nasales y está causada por la reacción del cuerpo ante diferentes tipos de pólenes durante estaciones específicas.

Muchos pacientes con alergia al polen son adolescentes y el pico de la estación de alergia al polen se produce preferentemente durante la temporada de mayo/junio.

Urticaria: Suelen ser respuestas alérgicas a alérgenos alimentarios, fármacos o alérgenos inhalados, de contacto o inyectados. Su manifestación clínica son las ronchas que se acompañan de prurito (picazón). Existen también otras causas no alérgicas tales como presión local, frío o calor.

Consejos según el tipo de alergia:

- Identificación precoz: Existe una clara predisposición a heredar la condición de alérgico, por esta razón si uno o ambos padres son alérgicos, deben tomarse medidas preventivas para evitar que se exprese esta condición y aparezca la enfermedad alérgica. Cuanto más alérgica sea la persona, existe más riesgo de desarrollar una enfermedad respiratoria crónica.

- Prevención frente a los factores desencadenantes: El objetivo principal en el manejo de las enfermedades alérgica es eliminar el factor desencadenante de los síntomas.

- Alergia a alimentos: Es importante encontrar la relación entre los síntomas y la ingestión de los alimentos, que producen síntomas alérgicos. Para detectar este tipo de síntomas, acudir a un especialista.

- Alergia a animales: Si hay historia familiar de problemas alérgicos, no tenga mascotas en casa ni ande a caballo. Además, la crianza de aves puede producir un tipo de alergia a nivel pulmonar muy severa llamada Alveolitis Alérgica Extrínseca.

- Alergia al polvo de habitación: El polvo de la habitación contiene fibra, arena, pólenes, escamas de piel humana y sustancias biológicas como el ácaro y sus huevos. Se desarrollan en ambientes húmedos y cálidos.

Medidas preventivas en el hogar:

Realice limpieza con aspiradora diariamente

Elimine alfombras, estantes con libros y muebles que capten polvo fácilmente, al igual que los peluches.

Use colchones, almohadas y mantas de material sintético (los ácaros tienen afinidad por la lana).

Lave las cortinas y los cubrecamas cada 2 meses con agua caliente.

Ventile la ropa de cama y colchones.

Limpie los muebles con un paño ligeramente húmedo.

No exponga a la persona alérgica a la inhalación del polvo habitacional. En caso de ser usted el que debe hacer la limpieza, use una mascarilla humedecida previamente.

No seque ropa dentro de casa. La humedad ayuda al desarrollo de ácaros.

No use vaporizadores que aumenten los hongos, ya que estos ayudan a los ácaros a digerir las escamas humanas.

- Alergia a pólenes: la alergia a los pólenes se caracteriza por aparecer en época de primavera-verano. La prevención tiene beneficios parciales y usted debe consultar con el médico-especialista 1 mes antes de la fecha crítica.

Medidas preventivas:

No recoja flores ni las use dentro de casa.

Mantenga las ventanas cerradas en la noche y cuando haya viento. Ventile en las mañanas antes de las 11h.

Si el día está seco y caluroso evite en la medida de lo posible salir a la calle.

Báñese por la noche enjuagando el cabello para arrastrar los pólenes adheridos.

Evite excursiones a lugares con mucha vegetación.