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¿Cómo regenerar la piel tras el verano?

19 de Mayo de 2021

Regenerar la piel tras el verano es una tarea pendiente que no puede quedarse sin realizar. Recuperar una piel suave y con más vida eliminando los excesos de las vacaciones es posible siguiendo estos consejos. ¡Solo hay que ser constantes!

¿Cómo regenerar la piel tras el verano?

Regenerar la piel tras el verano es una tarea pendiente que no puede quedarse sin realizar. Recuperar una piel suave y con más vida eliminando los excesos de las vacaciones es posible siguiendo estos consejos. ¡Solo hay que ser constantes!

Las largas exposiciones al sol tienen sus consecuencias en nuestra piel. La notaremos más deshidratada, puede que con más manchas o que se haya desencadenado con mayor rapidez la fórmula del envejecimiento. Detente. Llegados a este punto debemos aplicar algunos cuidados que sin duda solucionarán estos efectos. ¿Quieres saber cómo tener una apariencia radiante en la vuelta a la rutina?

Te lo contamos.


Consejos prácticos para regenerar la piel tras el verano

El cuidado de la piel siempre nos ayuda a obtener una apariencia más luminosa, lo que puede hacer que eso se contagie un poco por dentro para sentirnos mejor.

Solo tienes que seguir estos pasos.

Exfoliación

La exfoliación corporal bien podría ser un sinónimo de regeneración celular de la epidermis. Aplica un exfoliante o peeling enzimático para eliminar la capa de células muertas y, al mismo tiempo, para estimular la síntesis de colágeno y así regenerar la piel tras el verano.

Es el tratamiento más recomendado para que la piel pueda absorber mejor todos los demás productos que apliquemos para su cuidado, pero evita exfoliar las zonas más delicadas, como el pecho, así como hacerlo con rudeza.

Lo recomendable es exfoliar una o dos veces por semana, en función de lo sensible que sea nuestra piel.


Cuidada hidratación

Apuesta por limpiadores suaves que respeten tu pH para tu cuidado facial diario y hazte con cremas hidratantes corporales que, además de nutrir tu piel tras la exfoliación sirvan de barrera para impedir la pérdida de agua epidérmica.

El uso frecuente del aftersun tras la ducha también es un gran aliado para aportar un plus de hidratación y calmar la piel.


Vitamina C y ácido hialurónico

Hazte con complementos alimenticios ricos en vitamina C y con productos que contengan ácido hialurónico. Estos actúan como antioxidante y contribuyen activamente a la regeneración de la piel tras el verano y a la eliminación de toxinas.


Buena dieta y mucha agua

Bebe dos litros diarios de agua y cuida tu alimentación. Si seguimos todos los consejos anteriores, pero no nos alimentamos correctamente, no podremos brindar al cuerpo la vitalidad que necesita para su tarea de regeneración cutánea. Apuesta por frutas y verduras de temporada, frutos secos y semillas, pescado azul y zumos naturales.


Aloe vera y aceite de oliva

Un truco es aplicar a nuestra crema hidratante aloe vera natural o darnos unos toquecitos de aceite de oliva en nuestra piel después. ¡Nos ayudará a un look espectacular!

Por último, y no menos importante, examina tu cuerpo, si sientes que tienes manchas aparentemente preocupantes o que tu piel está especialmente dañada, consulta con un dermatólogo.


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