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¿Es necesario contar con nutricionistas para conseguir una vida saludable?

11 de Agosto de 2015

¿Tú también te preguntas si es necesario contar con nutricionistas para conseguir unos hábitos de vida saludable? Descubre todos los beneficios de hacer dieta en base a sus indicaciones. 

¿Es necesario contar con nutricionistas para conseguir una vida saludable?

A la hora de conseguir una vida saludable son muchas las dudas que pueden asaltarte. ¿Por dónde debo empezar? ¿Qué tipo de dieta debo seguir? ¿Es necesario realizar ejercicio y dieta de manera conjunta? Además, de éstas, que son las preguntas más constantes que rondan por la mente de cualquiera que quiera decantarse por una vida saludable, hay una más que, sinceramente, tiene una enorme importancia: ¿es necesario contar con nutricionistas?

El impacto de los nutricionistas en el afán de conseguir una vida saludable

La era de la información libre que nos acompaña actualmente ha hecho posible que, con una simple búsqueda en Google, puedas acceder a una gran cantidad de consejos de nutrición y puedas descargarte entre miles de combinaciones de dietas. Con todo esto, es normal preguntarse qué valor añadido presentan los nutricionistas para poder contar con su servicio.

Los nutricionistas son profesionales expertos en el área de la salud, los alimentos y las bebidas. Su función es adaptar tu alimentación a las necesidades reales que tu cuerpo demanda para cada etapa de tu vida, ya que cada una de ellas presenta unas necesidades de energía diferenciadas.

Para conocer qué valor añadido presentan los nutricionistas lo mejor es ver qué beneficios reportan a aquellas personas que se decantan por sus servicios:

  • Personalización. Encontrar una dieta en Internet es algo sencillo, que ésta se adapte a tus necesidades es algo con un grado de complejidad mayor. Los nutricionistas realizan un estudio de tus necesidades en ese momento y en base a ellas, adaptan una serie de consejos nutricionales que te ayudarán a conseguir tu objetivo: bajar los kilos demás, ganar peso, tener más energía… Esto es algo que, sinceramente, con las dietas de Internet no se puede encontrar, ya que son dietas generalistas que no ahondan en las particularidades de cada usuario.
  • Fiabilidad. El nutricionista posee una formación en salud que hace que sus dietas y consejos te ayuden a cumplir tus objetivos sin que eso sea en detrimento de tu salud. Por ello, aportan un plus de fiabilidad en cuanto a salud y consecución de objetivos se refiere.
  • Realizan todo tipo de dietas. Personas embarazadas, niños pequeños, personas con diabetes, deportistas de alto nivel… estos son algunos de los grupos que, por sus particularidades, necesitan dietas muy afines a sus necesidades, ya que si no se podría poner en peligro su salud. Los nutricionistas son especialistas en el tipo de alimentación apta para cada uno de los grupos sociales con necesidades propias.
  • Te enseñan a comer bien. Conseguir una vida saludable no se hace mediante una dieta. La dieta puede tomarse como la base para conseguir dicho objetivo, pero, a la larga, alguien te tiene que enseñar a comer correctamente para no caer otra vez en los motivos que te empujaron a iniciar la dieta. Los nutricionistas, una vez logrado tu objetivo, te pueden ayudar a aprender a comer de forma saludable y a saber qué alimentos le convienen más a tu cuerpo.
  • Control. Quizás, el control sea el punto más importante que aportan los nutricionistas. Saber cómo van los resultados de tu cuerpo más allá de lo que una báscula indica es sumamente importante para garantizar una buena salud. Por ello realizan otro tipo de medidas, adicionalmente al peso, e incluso analíticas para saber que, en tu cuerpo, todo va según lo previsto.

Estos son algunos de los beneficios que los nutricionistas pueden aportar en tu objetivo de alcanzar una vida saludable y, porqué no, también para alcanzar tu peso ideal. Podrás encontrar nutricionistas formados en nuestra red de farmacias Redfarma.

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